Инструменты пользователя

Инструменты сайта


Боковая панель

Связь

proxod_v_nogi

Проход в ноги

Весь прием проходит в движении. Вы идете вперед. Не должно быть так что вы прихватили противника за ноги и замерли пытаясь его свалить или подтягиваете свою ногу. В любом зацепе (или вход в ноги) главное движение - не останавливаться. Работают ноги и шея.

  1. Подбиваем руки противника вверх. Возможен обманный удар в лицо противника.
  2. Ноги подтягиваются на хлопок. Нога + захват ног противника и сразу вторая нога. (Иначе, если противник начнет отходить, ваши ноги будут растянуты)
  3. Прижимаемся к противнику.
  4. Прихват руками ниже области колен.
  5. Голова и шея упираются противнику выше его таза. Возможен как альтернатива удар головой в пах.
  6. Рвем ноги противника на себя выводя его из равновесия.
  7. Противник падает, его ноги отбрасываем в сторону. Добиваем лежащего противника ударом ноги в область почек.



proxod_v_nogi.txt · Последние изменения: 2015/08/08 13:58 (внешнее изменение)