Инструменты пользователя

Инструменты сайта


Боковая панель

Связь

udar_low-kick

Удар Low-kick

Лоу-кик (англ. Low-kick) - в переводе означает что-то типа «нижний удар». Удар наносится либо стопой, либо нижней частью голени. Действительно, удар наносится в нижний уровень тела (не только в бедро, но и в коленный сустав, в голень и в область щиколотки). Удар очень «болючий» и действенный. Удар в крупные мышцы (бедро внутри и снаружи) приводит к онемению мышцы и невозможностью управления ногой.

Лоу-кик на улице практически не применим потому что для него необходимо пространство и сила удара. На улице применимы прямые и стопорящие удары ногами.

Low-kick в бедро. Удар направлен в верхнюю наружную часть бедра - в точке крепления мышцы, но многие не знают куда бить, и лупят по мышце, что не всегда эффективно. Точку приложения удара легко найти, опустив руку к бедру, и чуть ниже тазовой кости можно нащупать болезненный участок.




udar_low-kick.txt · Последние изменения: 2015/08/08 13:54 (внешнее изменение)